Gesundheit durch Yoga: Fit bis ins hohe Alter

Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihren ganzen Körper.
Sie verbessern die Funktion Ihrer Organe und regen Ihr Herz und Ihren Kreislauf an.
Sie unterstützen mit Yoga Ihr Immunsystem und beugen vielen Krankheiten vor.
Sie regulieren und vertiefen Ihren Atem und erhöhen damit die Sauerstoffaufnahme und kräftigen gleichzeitig Ihre Lungen.
Sie spüren, wie Ihre Willenskraft und Ihre Entscheidungsfähigkeit zunehmen.
Sie steigern Ihr geistiges Leistungsvermögen und Ihre Kreativität merklich.
Sie erleben eine tiefe Entspannung und gewinnen mehr Selbstvertrauen.
Nur 10 – 20 Minuten täglich verändern Ihr Leben entscheidend.
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