Gesund abnehmen, gesund leben

Viel zu oft versuchen wir, Gewicht aus den falschen Gründen zu verlieren... oberflächliche Gründe, die uns von den Medien und von der Gesellschaft diktiert wurden.
Es gibt 2 Gründe dafür , warum Du tatsächlich Dein überschüssiges Körperfett dauerhaft abbauen solltest:
1. Attraktivität: Toll aussehen, sich in Badeshorts oder im Bikini nicht schämen zu müssen und selbstbewusster zu werden.
2. Gesundheit: Mehr körperliche Energie zu haben, sich gesünder zu fühlen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Risiko für Krankheiten und sonstige Wehwehchen zu minimieren.
Vielleicht bist Du jetzt über den Grund #1 nicht gerade überrascht. Attraktivität - das ist doch der Hauptgrund für viele Leute... wir konzentrieren uns oft auf unsere Fettverbrennungs- und Fitness Bemühungen, um für das andere Geschlecht oder für uns selbst besser auszusehen.
ABER der wahre Vorteil, eine Fettverbrennungs- und Fitnessmethode zu haben, die Du leicht in Deinen Lifestyle integrieren kannst, ist tatsächlich, gesund zu bleiben, sodass Du Dein Leben lang nicht nur schlank bleibst, sondern auch länger lebst und fitter wirst.
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