Gemüseomelett
IDETGSE599101
05.06.2020
00074
Gemüseomelett
Gemüseomelett für Dein Bauch weg Programm!
4 Eier, 1 Tomate, 1 kleine gelbe und rote Paprika und eine handvoll Spinat
Nehme 2 Eiweiß und 2 ganze Eier, diese verquierlst Du mit ein bisschen Salz und
Pfeffer.
Wasche das Gemüse und schneide die Tomate in Scheiben und die Paprika s in Streifen.
Erhitze eine Pfanne mit ein bisschen Rapsöl, gebe die verquierlten Eier hinein und lege
das Gemüse darauf. Lasse das Omelett ca. 2 Minuten anbraten und stelle die Pfanne danach
kurz in den vorgewärmten Backofen, damit das Gemüse von oben ebenfalls schön anbräunt.
Fertig! Guten Appetit!!!
Erfahre hier mehr: www.activity-germersheim.com/bauch-weg
4 Eier, 1 Tomate, 1 kleine gelbe und rote Paprika und eine handvoll Spinat
Nehme 2 Eiweiß und 2 ganze Eier, diese verquierlst Du mit ein bisschen Salz und
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