Fischöl für ein leistungsfähiges Herz bis ins hohe Alter (Blutdruck)

Hochwertiges Fischöl ist bei hohem Blutdruck hilfreich, und kann so ihr Herz bis ins hohe Alter entlasten.
Besonders wichtige Helfer für den Körper sind die mehrfach ungesättigten Omega-3- Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Sie unterstützen die normale Funktion des Herzens.
Durch eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise kann man den gesamten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) decken, zum Beispiel durch fettreiche Seefische. Personen die weniger als zwei Mal fettreichen Fisch pro Woche essen oder von Natur aus einen erhöhten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren haben, sollten auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.
Seiner Gesundheit zuliebe sollte man versuchen, dies einzuhalten, denn diese speziellen Fettsäuren schützen uns vor Herzerkrankungen, erhöhtem Blutdruck oder Gefäßverkalkung.
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