Ernährungsumstellung und gesun
IDWGDA7510648
02.06.2020
00113
Ernährungsumstellung und gesun
Eine Ernährungsumstellung ist keine Diät, denn bei der Diät nehmen sie schnell ab, bei der Umstellung der Ernährung geht es langsam und schrittweise zum Gewichtsverlust. Dabei können sie alles essen was sie wollen, aber zu festgelegten Zeiten. Und sie sollten mehr Obst und Gemüse essen.
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